Витамины и БАДы. Инструкция по применению

99 участников

О чём курс

Выясните, какие витамины действительно нужны вашему организму, а какие — лишь маркетинг, способный навредить здоровью. Интенсив учит различать реальные дефициты, выбирать безопасные добавки и выстраивать рацион так, чтобы получать максимум нутриентов из привычной еды.

Внутри программы разбираются базовые принципы подготовки ЖКТ к усвоению витаминов, составляются списки необходимых анализов и предоставляются готовые меню с суточной нормой микроэлементов. Это практический материал для тех, кто хочет перестать принимать БАДы бездумно и разобраться в диагностике дефицитов под руководством врача. Вы получите конкретные инструменты: от списков продуктов для коррекции состояний до чек-листов по выбору добавок и восстановлению организма после их неграмотного приема.

Программа обучения

  • Вебинар «Витамины и БАДы. Инструкция по применению»
  • Список анализов для выявления дефицитов
  • Готовые решения по подбору витаминов под разные цели
  • Список продуктов для коррекции нехватки витаминов
  • Готовые рационы и меню с суточной нормой витаминов и микроэлементов
  • Вебинар «Подготовка ЖКТ к витаминам»
  • Бонусы:
    • Чек-лист «Рациональный прием витаминов»
    • Чек-лист «Токсический гепатит. План диагностики и лечения»
    • Чек-лист «5 полезных способов приготовления пищи»
    • Книга «Еда=витамины»
    • Карманная книга «Витаминный состав для ежедневного питания»
    • Методичка «Как повысить ферритин»
    • Рацион для устранения железодефицита
Складчина создана 7 июля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

РД Регина Доктор Все материалы
296 ₽ 12 900 ₽