Секрет адаптогенов
О чём курс
Постоянная усталость и хронический стресс требуют научной базы для коррекции, а не случайных советов из интернета. Здесь вы разберете работу гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси (ГГНО) и научитесь подбирать адаптогены на основе клинических данных.
Внутри курса — детальный разбор 15 биологически активных веществ: от ашваганды и родиолы до кордицепса и чаги. Вы научитесь оценивать их эффективность, правильно рассчитывать дозировки, учитывать формы выпуска и противопоказания. Материал ориентирован на тех, кто хочет самостоятельно справиться с последствиями стресса, или на специалистов, внедряющих адаптогены в практику для улучшения результатов терапии. В итоге у вас будет структурированная база знаний, подкрепленная реальными исследованиями и удобная итоговая таблица для подбора препаратов.
Программа обучения
- Модуль 1. Понятие стресса и ГГНО (оси кортизола)
- Понимание ключевых биологических механизмов, запускаемых стрессом. Роль гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси.
- Модуль 2. Нарушения ГГНО. Диагностика.
- Как тело приспосабливается к стрессу: от выработки кортизола до клеточной устойчивости.
- Модуль 3. Последствия хронического стресса.
- Принципы действия, ключевые эффекты и точки приложения в теле. Почему они помогают и кому.
- Модуль 4. Принцип действия адаптогенов. Эффекты адаптогенов.
- Кому и когда адаптогены действительно нужны. Противопоказания, возможные побочные эффекты и важные ограничения.
- Модуль 5. Разбор каждого адаптогена по схеме: Стандартизация. Эффекты. Показания. Противопоказания. Побочные эффекты. Дозы. Формы. Длительность.
- Элеутерококк
- Левзея
- Родиола
- Ашваганда
- Тулси
- Шафран
- Бакопа
- Меланиум
- Чага
- Рейши
- Кордицепс
- Гуминовые кислоты
- Бетулин
- Астрагал
- Куркумин
- Модуль 6. Итоговая таблица по адаптогенам
- Модуль 7. PDF-файл
Теги курса
Другие материалы автора 6
ГП Гульфия Павлова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».