Полное руководство по БАДам

Name: Полное руководство по БАДам
Price: 94 RUB
Availability: InStock

83 участника

О чём курс

Половина добавок в вашей аптечке может оказаться бесполезной или неэффективной из-за неправильной дозировки и формы. В этом руководстве разбирается, как перестать бездумно тратить деньги на витамины и начать выбирать препараты с доказанной усвояемостью. Вы научитесь читать составы, отличать качественные хелатные формы от неактивных, а также поймете, когда действительно нужны БАДы, а когда достаточно корректировки питания. Материал помогает выявлять дефициты по анализам, правильно сочетать микроэлементы между собой и подбирать дозировки для конкретных целей: от поддержки иммунитета и работы щитовидной железы до подготовки к беременности и улучшения состояния кожи, волос и ногтей.

Программа обучения

Блок 1
- БАД. Введение
- Продукты питания или БАД
- iHerb или аптека. В чем разница.
- Хелатные формы
- Страхи и противопоказания
- Печень
Блок 2
- Витамины
- Водорастворимые – C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12
- Жирорастворимые – A, D, E, K
- Кому, для чего, сколько
- Как выявить дефициты и понять, что нужно. Анализы
- Совместимость и время приема
- Отличие липосомальных форм
- Витамин D – формы, дозировки, рекомендации для женщин, детей, беременных, мужчин
- БАД для детей
Блок 3
- Витаминоподобные вещества
- Биофлавоноиды (рутин, кверцетин)
- Коэнзим Q10
- Холин B4
- Инозитол B8 и репродуктивное здоровье мужчин и женщин
- Альфа-липоевая кислота
- Карнитин
Блок 4
- Минералы
- Добавки Йода
- Добавки Магния
- Добавки Цинка
- Добавки Селена
- Добавки Хрома
- Препараты Железа
Блок 5
- Рекомендации
- Добавки при непереносимости лактозы
- Добавки при низкой кислотности желудка
- Добавки при непереносимости глютена
- Для улучшения работы поджелудочной железы
- Поддержка печени и желчного пузыря
- Пробиотики
- Клетчатка. Виды. Правила приема
- Добавки для щитовидной железы
- Бады цикла
- Подготовка к беременности
- Добавки для мужчин
- Добавки для сердечно-сосудистой системы
- Добавки для опорно-двигательной системы
- Добавки для иммунитета
- Добавки для головного мозга
- Анти-стресс добавки
- Красота кожи, волос, ногтей
- Must-have добавки
- Спортивные добавки
- Сахарозаменители
- Добавки для жиросжигания
- Акции iHerb

Складчина создана 14 декабря 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВС Валентина Скороход Все материалы

В Волосы 142 ₽ 990 ₽ −86%

Микрофлора влагалища. Молочница. Вагинит 150 ₽

Снижение веса. Группа Skorfit 118 ₽ 1 990 ₽ −94%

Женское Здоровье. КОК 739 ₽ 790 ₽ −6%М Молочница. Цистит 124 ₽ 990 ₽ −87%П Питание и анализы 678 ₽ 6 490 ₽ −90%

Школа здоровья 136 ₽

Наставничество зож для врачей, нутрициологов и тренеров 2 440 ₽ 9 980 ₽ −76%

Helicobacter pylori 146 ₽ 1 290 ₽ −89%

Как победить зависимость 232 ₽ 1 590 ₽ −85%

Образ жизни. Питание и анализы 2.0 100 ₽ М Методическое пособие | Образ жизни. Снижение веса 156 ₽ 645 ₽ −76%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 94 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».