О чём курс

Зависимость — будь то еда, токсичные отношения или вредные привычки — управляет вашими решениями, пока вы не разберетесь с её биологическими и психологическими корнями. Этот интенсив помогает пройти путь от осознания разрушительных последствий до первых реальных шагов по выходу из замкнутого круга. Вы разберете, как работают «пищевые наркотики», узнаете роль биохимии в формировании тяги и получите более 15 практических упражнений для самостоятельной работы. Материал предназначен для тех, кто хочет вернуть контроль над своей жизнью и избавиться от привычек, блокирующих личностное развитие.

Программа обучения

  • День 1: Виды зависимости
    • Пищевая зависимость
    • Никотиновая зависимость
    • Алкоголь
    • Наркомания
  • День 2: Нехимические виды зависимости
    • Игровая зависимость
    • Соцзависимые отношения
    • Рекомендации по БАД и препаратам
Складчина создана 22 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ВС Валентина Скороход Все материалы
232 ₽ 1 590 ₽