Эмоциональный интеллект: учимся понимать себя и других

25 участников

О чём курс

Личное благополучие и карьерный успех зависят не только от академических знаний, но и от способности управлять эмоциями. Курс помогает развить навыки эмпатии, самоконтроля и конструктивного общения, которые можно тренировать даже во взрослом возрасте.

В основе обучения лежит практический подход: кандидат психологических наук Мария Данина переходит от теории к конкретным упражнениям для анализа своего состояния и разрешения конфликтных ситуаций. Вы научитесь распознавать свои чувства, применять техники саморегуляции и экологично влиять на окружающих. Финальный результат — улучшение качества повседневного взаимодействия с людьми и более эффективное управление личной мотивацией.

Программа обучения

    1. Эмоциональный интеллект: почему это важно.
    1. Внутренний мир: понимание своих эмоций.
    1. Внутренний мир: простые и эффективные методы саморегуляции.
    1. Как понимать людей.
    1. Навыки влияния на других.
    1. Влияние на других. Часть II. Подведение итогов и практические советы.
Складчина создана 23 февраля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

МД Мария Данина Все материалы
110 ₽ 580 ₽