Складчина Каталог
Мои курсы

Детское здоровье и питание для детей и родителей

5,0 97 участников
РД Автор Регина Доктор

О чём курс

Вы пересмотрите подход к питанию всей семьи, если столкнулись с капризами за столом, зависимостью ребенка от сахара или проблемами «малоежек». Интенсив дает конкретные инструменты: от формирования здорового микробиома с первых дней жизни до готовых рационов для школьников и методик работы с психологией пищевого поведения. Внутри разбираются сценарии для разных возрастов — как привить интерес к полезной еде, минимизировать вредные перекусы и научить ребенка есть за столом без гаджетов и мультфильмов. Вы получите прикладные материалы: 70 рецептов, 12 готовых рационов под разные ситуации и 8 планов питания при заболеваниях.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • ДЕНЬ 1. ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ:
    • Физиология детского здоровья
    • Режим питания дошкольников и школьников
    • Формирование пищевого поведения: методики и игры
      • Решение проблем со сладким (в садике, с бабушками)
      • Устранение истерик в магазине
    • План работы с «малоежками» по возрастам
    • Обзор продуктов: органическое питание и продуктовый шопинг
    • Организация питания в детском саду (5 способов)
    • Рацион школьника: проблемы восприятия пищи в 9-14 лет
    • Методы борьбы с однообразным рационом и страхом новых продуктов
  • ДЕНЬ 2. ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ:
    • Здоровье с рождения: микробиом при естественных родах и кесаревом сечении
    • Тонкости грудного (ГВ) и искусственного вскармливания
    • Режим дня и алгоритмы кормления
    • Техника и гаджеты для подготовки прикорма
    • Формирование вкусов: выбор времени для первой ложки
    • Совмещение ГВ и прикорма
    • Переход к кусочкам: сохранение здоровья кишечника
    • Привычка есть за столом, работа с «мультоедством»
    • Кризисы и опасные этапы формирования пищевого поведения
  • ДЕНЬ 3. ДЛЯ ДЕТЕЙ:
    • 14 готовых меню для девочек и мальчиков
    • 5 видео-уроков
    • 5 обучающих мультфильмов про здоровье ("Сила белка", "Я не люблю сладкое", "Не забыл про перекус", "На спорте", "Не дай себе засохнуть")
Складчина создана 22 апреля 2021 г.

Теги курса

Профессии
ПедиатрДетский нутрициолог
Навыки
Детское питаниеПедиатрияДетское здоровье

Другие материалы автора 12

РД Регина Доктор Все материалы
Г Гормональное здоровье для каждого 120 ₽ 4 900 ₽ −98%Счастье по рецепту 2.0 Счастье по рецепту 2.0 200 ₽ 3 900 ₽ −95%Анемия. Аллергия. Дети и взрослые Анемия. Аллергия. Дети и взрослые 86 ₽ 4 140 ₽ −98%Женское здоровье Женское здоровье 2 253 ₽ 16 900 ₽ −87%Анемия Анемия 98 ₽ 3 900 ₽ −97%Иммунитет. Дети и взрослые Иммунитет. Дети и взрослые 138 ₽ 2 800 ₽ −95%З Здоровое снижение веса 2022 286 ₽ 12 900 ₽ −98%А Атопический дерматит 166 ₽ 3 000 ₽ −94%З Закрытый клуб. Сентябрь 2021 100 ₽ 490 ₽ −80%К Кормим правильно 80 ₽ 2 000 ₽ −96%З Здоровая беременность. Подготовка и ожидание 272 ₽ 5 700 ₽ −95%З Здоровье через ЖКТ 80 ₽ 3 900 ₽ −98%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

126 ₽ 4 490 ₽