Складчина Каталог
Мои курсы

Хроническое воспаление как первопричина всех проблем со здоровьем. Современные стратегии снижения веса

62 участника
РД Автор Регина Доктор

О чём курс

Хроническое воспаление провоцирует большинство хронических заболеваний, и именно через его коррекцию строится работа с весом и самочувствием. В основе материала лежат протоколы медицинской школы Гарварда 2023 года, адаптированные для практического применения.

Внутри разбираются принципы гарвардской диеты: как она влияет на показатели организма, как внедрять её в повседневный рацион и каких результатов ожидать. Автор делится личным опытом применения этого питания и предоставляет готовые меню для снижения веса. Дополнительно предлагаются медитативные техники, имеющие доказательную базу в медицине, для работы со стрессовым фактором воспаления.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Хроническое воспаление как причина заболеваний
  • Гарвардская диета: принципы и протоколы 2023 года
  • Опыт автора: личные результаты питания по гарвардскому протоколу
  • Готовые рационы и меню для снижения веса
  • Техники медитации с доказательным эффектом
Складчина создана 15 июля 2023 г.

Теги курса

Проблемы
Хроническое воспалениеХроническая болезнь

Другие материалы автора 12

РД Регина Доктор Все материалы
Как с помощью мышления достигать целей во всех сферах жизни Как с помощью мышления достигать целей во всех сферах жизни 270 ₽ 6 900 ₽ −96%П Практический тренинг «PRO зависимость» 454 ₽ 7 900 ₽ −94%Детское питание и детское здоровье Детское питание и детское здоровье 86 ₽ 4 000 ₽ −98%Диетическая кулинария: как готовить быстро, вкусно и максимально полезно Диетическая кулинария: как готовить быстро, вкусно и максимально полезно 300 ₽ 5 900 ₽ −95%Н Набор веса для здоровья и энергии 194 ₽ 2 900 ₽ −93%Здоровое снижение веса за 14 дней Здоровое снижение веса за 14 дней 86 ₽ 4 900 ₽ −98%Анемия. Аллергия. Дети и взрослые Анемия. Аллергия. Дети и взрослые 86 ₽ 4 140 ₽ −98%Счастье по рецепту 2.0 Счастье по рецепту 2.0 200 ₽ 3 900 ₽ −95%Территория здоровья RD Территория здоровья RD 568 ₽ 3 900 ₽ −85%С Счастье по рецепту: отношения, семья, любовь 140 ₽ 3 900 ₽ −96%Антистресс Антистресс 320 ₽ 5 400 ₽ −94%Школа здоровья для детей Школа здоровья для детей 188 ₽ 6 400 ₽ −97%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

364 ₽ 9 900 ₽