О чём курс

Система заботы о здоровье, помогающая выстроить рацион и образ жизни без жестких диет и голоданий. Программа сфокусирована на восстановлении работы желудочно-кишечного тракта, коррекции дефицитов и нормализации пищевых привычек. Участники получают доступ к готовым меню, алгоритмам приема БАДов, комплексам упражнений и экспертным разборам анализов. Материалы клуба ориентированы на людей, стремящихся избавиться от отеков, проблем с кожей, хронической усталости и лишнего веса через персонализированный подход к организму.

Программа обучения

  • Октябрь: Месяц здоровья ЖКТ
    • Готовые меню и рецепты для снижения нагрузки на пищеварение
    • Тренировки и дыхательные практики для активации пищеварения и оттока желчи
    • Экспертизы продуктов и разбор диет: отделение доказательной медицины от маркетинга
    • Чек-листы и алгоритмы приема ферментов, пробиотиков и витаминов
    • Прямые эфиры с врачами и разборы анализов
Складчина создана 9 октября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

РД Регина Доктор Все материалы
465 ₽ 3 900 ₽