Здоровое питание pro

Name: Здоровое питание pro
Price: 210 RUB
Availability: InStock
Rating: 3.8 (4 reviews)

3,8 166 участников

О чём курс

Лишний вес, проблемы с пищеварением и низкий уровень энергии часто являются прямым следствием несбалансированного рациона, который можно скорректировать через изменение пищевых привычек. Внутри курса разбирается авторская методика борьбы с пищевой зависимостью, позволяющая осознанно отказаться от тяги к сладкому и мучному. Программа адаптирована для людей с хроническими заболеваниями: гастритом, панкреатитом, холециститом, диабетом и гипертонией. Вы получите готовые инструменты: списки продуктов, рекомендации по выбору марок на основе экспертиз и детальные схемы питания с указанием порций и способов приготовления. Итогом работы станет нормализация веса и метаболических процессов в организме.

Программа обучения

Еженедельные видеоуроки и практические задания
Программа питания: приемы пищи, объемы порций, способы приготовления
Методика коррекции пищевого поведения и зависимости от сладкого/мучного
Список продуктов для похода в магазин
Рекомендации по выбору брендов продуктов питания (на основе независимых экспертиз)

Складчина создана 5 июля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

РД Регина Доктор Все материалы

Территория здоровья RD 465 ₽ 3 900 ₽ −88%

Немедицинский тренинг на тему Дисциплина 0 ₽ Г Гормональное здоровье для каждого 120 ₽ 4 900 ₽ −98%П Послеродовое восстановление 244 ₽ 5 200 ₽ −95%

Счастье по рецепту 2.0 200 ₽ 3 900 ₽ −95%З Здоровое питание летом 84 ₽ 2 490 ₽ −97%

Как с помощью мышления достигать целей во всех сферах жизни 270 ₽ 6 900 ₽ −96%

Женское здоровье 2 253 ₽ 16 900 ₽ −87%

Антистресс 320 ₽ 5 400 ₽ −94%

Анемия. Аллергия. Дети и взрослые 86 ₽ 4 140 ₽ −98%А Атопический дерматит 166 ₽ 3 000 ₽ −94%

Recovery - экспресс-система организма за 10 дней 250 ₽ 16 900 ₽ −99%

L Lara 888 3 сентября 2018 г.

Достоинства: Программа для снижения веса грамотная, понятная и доступная. В материалах есть полезные подсказки по организации процесса приготовления пищи.

Б Бригантия 1 сентября 2018 г.

Достоинства: Достоинства не указаны

Недостатки: Мало материалов, нет домашних заданий. Отсутствуют обещанные инструменты: ежедневные взвешивания, подсчет соли, ведение пищевого дневника, контроль состояния и список анализов. Программа, рассчитанная на 6 недель, по факту состоит из нескольких коротких видео с общеизвестной теорией.

A Anglesey 21 августа 2018 г.

Достоинства: Рецепты блюд, представленные в курсе, могут быть полезны в повседневном использовании.

Недостатки: Информация в курсе сомнительна и требует критического анализа. Автор дает непрофессиональные рекомендации (про нормы воды, усвоение белка из творога, контроль мышц пресса), а советы по быту (найм персонала) оторваны от реальности.

H helenushka 27 июля 2018 г.

Достоинства: Превосходный курс по здоровому питанию, один из лучших за последние 5 лет. Автор обладает приятной дикцией, материал подан коротко, по делу и без лишней затянутости. Энергичность автора отлично мотивирует на переход к правильному питанию. Детально продуманные рационы позволяют перейти на ЗОЖ плавно и без проблем.

Недостатки: Некоторые продукты стоят дороже, чем привычные аналоги, что поначалу вызывает сопротивление.

Почему полный курс стоит всего 210 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».