О чём курс

Раскрытие внутреннего потенциала через нейрофизиологические методы и управление состоянием организма. Программа помогает выйти из состояния хронической усталости, победить рассеянность и научиться принимать взвешенные решения без эмоциональных срывов.

В основе лежат принципы прикладной неврологии и коучинга. Основное внимание уделяется развитию телесной осознанности, замене деструктивных привычек на полезные и выстраиванию системы планирования, которая не требует жесткой дисциплины. Участники учатся диагностировать свои сильные стороны и эффективно использовать их для личностного роста без риска выгорания.

Программа обучения

  • 1 неделя. Осознание себя и своих возможностей
    • Планирование действий и фокус на главном
    • Управление эмоциями в стрессовых ситуациях
    • Телесная осознанность
    • Выражение мыслей и работа со страхами
  • 2 неделя. Возьмем эмоции и привычки под контроль
    • Замена вредных привычек
    • Определение ценностей и построение отношений
    • Влияние эмоций на здоровье
    • Коррекция образа жизни для повышения продуктивности
  • 3 неделя. Личностный рост и успех без перегрузок и истощения
    • Саморефлексия и работа с желаниями
    • Использование накопленного опыта для формирования уверенности
    • Раскрытие сильных сторон для роста
Складчина создана 27 июня 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы
1 140 ₽ 21 990 ₽