Оздоровительная разминка стоп на каждый день

Name: Оздоровительная разминка стоп на каждый день
Price: 80 RUB
Availability: InStock

38 участников

О чём курс

Ежедневная короткая практика, которая снимает отечность ног, устраняет судороги и предотвращает деформации стопы, такие как «косточка» на большом пальце. Курс направлен на коррекцию плоскостопия и профилактику варикоза через специализированные упражнения. Уделяя внимание работе стоп и тазобедренных суставов, вы не только улучшаете самочувствие при ходьбе, но и повышаете эффективность силовых тренировок на ноги и ягодицы за счет правильного распределения нагрузки.

Программа обучения

Оздоровительная разминка стоп (дневная рутина)
Работа с ТБС (тазобедренными суставами)
Упражнения для ягодиц с акцентом на стопу

Складчина создана 21 октября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Белка в колесе 330 ₽ 1 500 ₽ −78%

WOW осанка 80 ₽ 490 ₽ −84%

Антиотечный пилатес 80 ₽ 480 ₽ −83%

Плоский живот PRO 120 ₽ 3 900 ₽ −97%

Здоровье мозга 174 ₽ 3 691 ₽ −95%

Тренировки по абонементу. Август 80 ₽ 1 700 ₽ −95%

FitSpoКлуб. Королевская осанка и здоровая спина 184 ₽ 1 490 ₽ −88%

Нейроclub. Легкое движение, ясный ум, молодое тело 98 ₽ 1 700 ₽ −94%

Силовая для ягодиц с элементами неврологии 90 ₽ 490 ₽ −82%

Оздоровительные тренировки для глубокого расслабления тела 140 ₽ 1 520 ₽ −91%

Функциональный пилатес на все тело без оборудования 122 ₽ 1 470 ₽ −92%

Для уменьшения объема талии и избавления от жира на животе 108 ₽ 1 490 ₽ −93%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».