РПП

Name: РПП
Price: 40 RUB
Availability: InStock

6 участников

ЛГ Автор Любава Глущенко Школа TutorPlace

О чём курс

Любава Глущенко разбирает связь эмоций и привычных мыслей с перееданием, отказом от пищи и чувством вины после еды. Вы будете учиться распознавать причины трудностей с питанием и замечать сигналы тела.

Работа с пищевым поведением

Автор предлагает способы справляться с эмоциональным голодом и стрессом, пересматривать внутренние установки и формировать пищевые привычки без жёстких запретов. По её словам, такая работа помогает выстроить более спокойные отношения с едой и собственным телом.

Об авторе

Любава Глущенко работает в области психологии пищевого поведения и коррекции образа жизни. Она связывает трудности с питанием с эмоциональными триггерами и внутренними конфликтами, сочетая работу с эмоциями и знания о физиологии. По словам автора, в её практике есть положительные примеры работы с людьми, которым сложно выстраивать отношения с едой и телом.

Программа обучения

Точной программы нет.
Примерный план включает:
- Анализ психологических причин переедания и ограничений.
- Работа с эмоциональным голодом и стрессом.
- Техники избавления от чувства вины после еды.
- Методы формирования здоровых пищевых привычек.
- Практики по развитию навыка слышать сигналы своего тела.

Складчина создана 9 марта 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Другие материалы автора 2

ЛГ Любава Глущенко Все материалы

Экзистенциальный кризис 40 ₽ 41 ₽ −2%

Сепарация: дети и родители 41 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 40 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».