Вверх по лестнице, ведущей вниз

Постоянная усталость, неудовлетворенность жизнью и ощущение «белки в колесе» часто сигнализируют о том, что вы потеряли контакт с собственными потребностями. Этот материал поможет провести полную ревизию жизненных ресурсов, чтобы перестать терпеть текущую ситуацию и начать осознанно выбирать себя.

В основе лежит последовательная работа с базовыми уровнями потребностей: от физиологии и безопасности до отношений, самоуважения и самореализации. Вы проанализируете свои текущие социальные и рабочие связи, выявите «дыры» в заботе о себе и составите конкретный план их устранения. Курс предназначен для тех, кто хочет научиться жить в гармонии с собой, не разрывая контакты с окружающими.