Вверх по лестнице, ведущей вниз

Name: Вверх по лестнице, ведущей вниз
Price: 116 RUB
Availability: InStock

32 участника

О чём курс

Постоянная усталость, неудовлетворенность жизнью и ощущение «белки в колесе» часто сигнализируют о том, что вы потеряли контакт с собственными потребностями. Этот материал поможет провести полную ревизию жизненных ресурсов, чтобы перестать терпеть текущую ситуацию и начать осознанно выбирать себя.

В основе лежит последовательная работа с базовыми уровнями потребностей: от физиологии и безопасности до отношений, самоуважения и самореализации. Вы проанализируете свои текущие социальные и рабочие связи, выявите «дыры» в заботе о себе и составите конкретный план их устранения. Курс предназначен для тех, кто хочет научиться жить в гармонии с собой, не разрывая контакты с окружающими.

Программа обучения

Урок 1: Забота о себе через потребности. Определение своих потребностей и нахождение пути их удовлетворения.
Урок 2: Физиологические потребности. Ревизия самого главного.
Урок 3: Потребности в безопасности. Ревизия жизненной ситуации
Урок 4: Потребности в принадлежности и любви. Ревизия отношений. Творческие задания
Урок 5: Потребности в самоуважении. Ревизия рабочих и социальных отношений
Урок 6: Потребности в самореализации. Ревизия отношений с собственной мечтой и со своим творчеством
Урок 7: Препятствия на пути к себе и что с ними делать. Генеральный план заботы о себе

Складчина создана 12 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АД Аглая Датешидзе Все материалы

З Злость и с чем ее едят 300 ₽ 7 500 ₽ −96%

Клуб Спасение утопающих. Декабрь 2023 298 ₽ 1 990 ₽ −85%Я Я не могу без тебя. Взросление взрослого 222 ₽ 7 000 ₽ −97%

Поиграй со мною! 512 ₽ 8 000 ₽ −94%В Воспитание и злость 80 ₽ 1 400 ₽ −94%З За расставаньем 376 ₽ 5 000 ₽ −92%

Противотревожный чемоданчик 188 ₽ 990 ₽ −81%

Огнетушитель, или О том, как самостоятельно справляться с тревогой 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Растанцовка 116 ₽ 2 000 ₽ −94%

Путешествие сквозь землю или (не) много о стыде 440 ₽ 8 400 ₽ −95%К Как помочь детям переживать неприятный опыт 170 ₽ 900 ₽ −81%

Взросление взрослого 7.0. Тема: Деньги 2 683 ₽ 79 990 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 116 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».