Границы: ключ

Вам постоянно приходится защищать свое время, пространство или интересы, но вместо понимания вы сталкиваетесь с сопротивлением или чувством вины. Этот материал помогает разобраться, как устроены психологические и физические границы, и почему их состояние напрямую определяет ваш уровень дохода, успех в отношениях и профессиональное самочувствие.

Внутри курса разбираются:

• Механизмы выстраивания и удержания границ в разных контекстах: от личных отношений и воспитания детей до работы и секса.
• Психосоматические маркеры нарушения границ — как распознать «вторжение» по сигналам тела и эмоциям до того, как ситуация выйдет из-под контроля.
• Взаимосвязь между ясностью личных границ и финансовой стабильностью.
• Практические инструменты для того, чтобы научиться вовремя и экологично говорить «нет» и осознавать границы собственной личности и судьбы.

Курс рассчитан на тех, кто чувствует, что их территория постоянно нарушается, или хочет научиться выстраивать конструктивные отношения с окружающими без лишнего напряжения.