Агрессия — мощный инструмент для достижения целей

12 участников

О чём курс

Агрессия часто воспринимается как деструктивное чувство, но при правильном управлении она становится мощным источником энергии для достижения целей и личностного роста. Вебинар помогает трансформировать подавленные злость и раздражение в ресурс, который позволяет уверенно отстаивать границы и добиваться карьерных высот. Вы разберетесь, как экологично проживать гнев, не допуская срывов на близких, и научитесь давать отпор в конфликтных ситуациях, сохраняя при этом контроль над своими эмоциями. Материал будет полезен тем, кто склонен к самобичеванию или чувству вины после вспышек ярости, а также тем, кто испытывает трудности с выражением собственного мнения и отказами.

Программа обучения

  • Различие между разрушительной и созидательной агрессией
  • Техники экологичного проживания раздражения, злости и недовольства
  • Агрессия как движущая сила для карьерного роста и успеха
  • Управление завистью и ревностью
  • Работа с чувством стыда и вины после вспышек гнева
  • Способы защиты личных границ без ущерба для отношений
  • Методы противостояния наглости окружающих и практика уверенных отказов
  • Стратегии реагирования на критику и хейт
Складчина создана 15 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 1

ЛБ Лариса Бандура Все материалы
278 ₽ 1 030 ₽