Апгрейд твоей фигуры

Name: Апгрейд твоей фигуры
Price: 252 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 88 участников

О чём курс

За 30 дней тренинг помогает выстроить осознанный подход к питанию и тренировкам, чтобы достичь желаемой формы без жестких ограничений и готовых диет. В основе лежит принцип персонального выбора: вы самостоятельно определяете тип физической активности и рацион, опираясь на свои предпочтения и возможности. Основной акцент сделан на формирование гармоничного и здорового отношения с собственным телом. Вы получаете набор инструментов и информационных материалов, которые помогают выработать индивидуальные привычки, способствующие долгосрочному поддержанию результата.

Программа обучения

Точной программы нет
30-дневная система формирования привычек
Методики подбора персонального рациона питания
Принципы выбора физической активности под личные возможности
Психологические техники для выстраивания гармоничных отношений с телом
Материалы для отслеживания прогресса и мотивации

Складчина создана 28 января 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

С СуперСнегурочка 24 марта 2015 г.

Достоинства: Материал разложен по полочкам и по дням. Если жить по системе автора, то постепенно происходит полный апгрейд фигуры. Курс требует каждодневной работы над собой и своими убеждениями.

Почему полный курс стоит всего 252 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».