О чём курс

Вы чувствуете, что внутренние изменения после терапии застряли на этапе внедрения, а старые привычки тянут назад. Этот курс помогает перевести глубокие психологические проработки в конкретные действия и внешние результаты, не прибегая к повторным тяжелым сессиям. Внутри — 4-шаговая система, которая превращает абстрактную мотивацию в повседневные ритуалы, помогая экологично проживать эмоции, слышать сигналы тела и закреплять новые установки всего за несколько минут в день. Программа ориентирована на выпускниц студии «Не Бойся!», которые стремятся окончательно оставить прежние сценарии в прошлом и выйти на новый уровень качества жизни.

Программа обучения

  • Шаг 1. Убеждения: методика закрепления позитивных установок (5 минут в день)
  • Шаг 2. Тело: технология работы с ощущениями и внедрение ритуалов ухода за собой и пространством
  • Шаг 3. Чувства и эмоции: алгоритм экологичного выражения реакций и работа с психосоматикой
  • Шаг 4. Точная программа (информация в исходнике не детализирована, подразумевается завершающий этап перехода)
Складчина создана 4 сентября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИМ Ирина Маслова Все материалы
212 ₽ 960 ₽