Разморозка
О чём курс
Эмоциональная заморозка — это защитный механизм психики после стресса или утраты, который со временем начинает блокировать способность радоваться жизни, снижает уровень энергии и даже влияет на физическое здоровье, включая обмен веществ. Месячный алгоритм действий помогает бережно «разморозить» чувства, восстановить контакт с собой и вернуть остроту восприятия.
В основе материала лежит методика, помогающая перенастроить нервную систему: от восстановления режима сна и повышения запаса жизненных сил до нормализации внутренних ощущений, влияющих на гормональный фон и психосоматику. Вы научитесь распознавать свои истинные желания и реакции, которые раньше оставались заблокированными из-за старых обид или травм.
В результате работы вы сбалансируете уровень энергии, стабилизируете обменные процессы и измените привычные сценарии общения с окружающими, что отразится на качестве личных отношений и самооценке.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план включает:
- Диагностика текущего уровня эмоционального и физического состояния.
- Техники работы с нервной системой для снятия защитных блоков.
- Практики восстановления режима сна и повышения уровня энергии.
- Работа с эмоциональными последствиями прошлых потрясений (обиды, утраты).
- Упражнения для нормализации обмена веществ через психосоматические связи.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕШ Елена Шумилова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».