Карточки спокойствия Спокусы для работы с эмоциями и развития эмоционального интеллекта

Освойте простые техники саморегуляции, которые помогают детям и подросткам справляться с тревогой, гневом и стрессом в игровой форме. Набор из 20 карточек превращает изучение эмоционального интеллекта в ежедневный ритуал, помогая распознавать чувства и находить способы успокоения «здесь и сейчас» через дыхательные и телесные упражнения.

Материал адаптирован для детей от 6 лет, подростков и взрослых. В комплект входит QR-код с подробным руководством, которое объясняет физиологические принципы упражнений и дает сценарии обсуждения эмоций в семье или на занятиях. Инструмент подходит для дома, школы и психологической практики.