О чём курс

Избавиться от дряблости кожи, отечности и неровностей на бедрах и ягодицах можно без инъекций, используя только техники ручного самомассажа. Автор разработала методику, основанную на физиологии и анатомии, чтобы помочь клеткам кожи полноценно питаться за счет очищения межклеточного пространства и улучшения обмена веществ. Для занятий потребуется всего 30 минут свободного времени, стул и ваши собственные руки. Курс ориентирован на женщин, которые стремятся уплотнить кожу, сделать целлюлит менее заметным и снять мышечное напряжение. Вы будете повторять движения за автором в процессе урока, что позволяет легко освоить технику и сразу увидеть первые изменения во внешнем виде тела.

Программа обучения

  • Периодичность занятий: 2 раза в неделю
  • Длительность курса: 2 месяца
  • Формат занятий: практические видеоуроки по самомассажу (длительность каждого около 30 минут)
Складчина создана 16 ноября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

ОК Оксана Килина Все материалы
104 ₽ 4 900 ₽