Современное питание и здоровье

14 участников

О чём курс

Рацион современного человека за последние 500 лет изменился настолько, что организм не успевает адаптироваться, что приводит к пищевой дезадаптации и хроническим заболеваниям. Внутри разбираются механизмы влияния питания на иммунитет и пищеварительную систему с точки зрения трофологии и натуропатии.

Материал объясняет, почему традиционное питание критически важно для здоровья, как пищевые добавки типа аспартама и глутамата натрия нагружают иммунную систему, и что на самом деле стоит за популярностью БАДов. Вы разберетесь в понятии «пищевой коридор» и узнаете, как работает видовое питание без использования сложных медикаментозных схем.

Программа обучения

  • Наука трофология и ее отличия от классической диетологии
  • Понятие видового питания
  • Эволюция рациона за 500 лет и последствия для здоровья
  • Процессы в организме при введении неизвестных продуктов
  • Пищевая дезадаптация и риски возникновения хронических заболеваний
  • Традиционное питание как основа здоровья
  • Влияние неправильного питания на иммунную систему
  • Анализ пищевых добавок: аспартам, глутамат натрия, дрожжевая продукция
  • Реальная польза и риски приема БАДов
  • Голодание: польза, правила и необходимость приема добавок в процессе
  • Определение и значение пищевого коридора
Складчина создана 20 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

МВ Марина Внукова Все материалы
134 ₽ 290 ₽