Лечебное голодание

Анастасия Шагарова проводит программу по длительной разгрузочно-диетической терапии, нацеленной на очищение организма и перестройку обменных процессов. По заявлению автора, её методику применили более 20 000 человек.

О методике

Автор разбирает правила входа и проведения лечебного голодания как инструмента для перезагрузки внутренних систем организма. По утверждению автора, разгрузочная диетотерапия запускает очищение от воспалительных процессов естественным путём, помогает нормализовать работу нервной системы при стрессе и упадке сил, а также снижает тягу к сладкому и фастфуду, формируя устойчивые здоровые пищевые привычки.

В описании методики автор также указывает на влияние голодания на регуляцию массы тела: по её словам, при избыточном весе уходит от 5 до 10 кг и спадает отёчность, а при дефиците веса организм получает возможность добрать недостающие килограммы. Кроме того, автор заявляет о благотворном действии голодания на очищение кожи, улучшение метаболизма и нормализацию сахара в крови.

Заявленные автором результаты

Среди эффектов от прохождения практики автор выделяет следующие изменения:

• снижение лишнего веса и устранение отёков;
• восстановление подвижности суставов, избавление от болей и хруста;
• нормализация гормонального фона и снижение потребности в приёме медикаментов;
• улучшение состояния кожи и цвета лица;
• восстановление слизистых оболочек при эрозивных процессах и гастрите;
• повышение уровня повседневной энергии.

Все заявления о воздействии голодания на кисты, предотвращение онкологических заболеваний, лечение диабета и устранение камней в органах приводятся исключительно со слов автора методики.

Противопоказания

К практике длительного голодания автор приводит перечень абсолютных противопоказаний:

• сердечно-сосудистые патологии: сердечная недостаточность III–IV стадии, тяжёлая аритмия, перенесённый острый инфаркт миокарда, аневризма аорты и крупных сосудов;
• неврологические и психические расстройства: эпилепсия, психозы, тяжёлые депрессии, нервная анорексия;
• эндокринные нарушения: инсулинозависимый сахарный диабет I типа, тяжёлые формы тиреотоксикоза, гипотиреоз с выраженными нарушениями метаболизма;
• поражения печени и почек: цирроз печени, тяжёлые стадии почечной недостаточности;
• беременность и период лактации;
• активная форма туберкулёза;
• тромбофлебит и склонность к тромбозам;
• выраженное истощение организма (кахексия);
• острые инфекционные процессы.