Меню по совместимости продуктов на 14 дней с элементами очищения

3 участника

О чём курс

Двухнедельный рацион питания, построенный на законах совместимости продуктов и биоритмах, помогает запустить естественные процессы очищения организма без строгих диет и подсчета калорий. Вместо жестких ограничений вы получаете 315 вариантов приемов пищи, которые можно комбинировать в зависимости от своего графика.

Внутри программы предусмотрено два уровня интенсивности — light и medium. Рацион включает мясные, рыбные, овощные блюда, гарниры, пасты, пиццы и десерты из доступных в обычном магазине продуктов. Дополнительно предоставляются сборники рецептов соусов, смузи и напитков, а также подкасты с рекомендациями по изменению пищевого мышления.

Программа обучения

  • 315 вариантов приемов пищи (без подсчета калорий)
  • Меню на 14 дней с возможностью повторения
  • 6 встроенных дней для запуска очищения
  • Программа в двух форматах сложности: Light и Medium
  • Сборники дополнительных рецептов:
    • Салаты
    • Соусы
    • Напитки
    • Смузи
  • Материалы по работе с мышлением
  • Голосовое сопровождение (подкасты)
Складчина создана 30 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 4

МК Мария Кравцова Все материалы
700 ₽ 11 111 ₽