Складчина
Каталог
Мои курсы

Становление женственности

13 участников
ЮБ Автор Юлия Боженова

О чём курс

О курсе

Три последовательных шага программы — «Девочка», «Девушка» и «Женщина» — ведут к внутреннему взрослению и поэтапному раскрытию женственности. Практика сочетает психологическую и телесную проработку, укрепляет самооценку и помогает обрести гармоничное внутреннее состояние.

Что внутри

В рамках программы рассматриваются эмоциональные, психологические и телесные аспекты становления личности. Участницы работают с детскими паттернами, реакциями в отношениях, собственными границами и навязанными стандартами.

Темы распределены по ключевым направлениям:

  • Восстановление контакта со своими чувствами и трансформация эмоций;
  • Преодоление внутренних ограничений и зависимости от чужого мнения;
  • Работа с физическим состоянием, снятие блоков и напряжения;
  • Поиск внутренних ресурсов и раскрытие природного женского потенциала.

Что даёт курс

По итогам прохождения программы участницы снижают уровень гиперконтроля и самокритики, избавляются от привычки сравнивать себя с окружающими и меняют отношение к телу на более принимающее. Программа помогает исцелить эмоциональные травмы, вернуть легкость и соединиться с женским началом.

Об авторе

Автор мастер-группы — Юлия Боженова.

Программа обучения

  • 1 этап
    • Обретете контакт со своими чувствами
    • Научитесь выражать и трансформировать свои эмоции
    • Вернете себе легкость и открытость
    • Станете более уравновешенной и принимающей
    • Повзрослеете, станете более зрелой в своих реакциях и в отношениях
    • Снизите уровень контроля и оценивания
    • Станете меньше придираться к себе и другим людям
    • Станете меньше обижаться на себя, других людей и жизнь
    • Научитесь исцелять свои эмоциональные раны
  • 2 этап
    • Освободите себя от ограничений, мешающих проявиться вашей женственности и индвидуальности
    • Исследуете свои сильные и слабые женские черты
    • Проявите свои индивидуальные женские черты
    • Станете увереннее в себе, как в женщине
    • Освободитесь от сравнивания себя с другими и зависимости от чужого мнения
    • Начнете реализовывать свой женский потенциал
    • Выйдете на ту женщину внутри себя, какой на самом деле хотите быть, а не в угоду навязанным представлениям
    • Получите свободу быть собой
    • Станете интереснее себе и окружающим
  • 3 этап
    • Поможете освободиться телу от блоков и напряжения
    • Измените отношение к своему телу
    • Станете больше принимать себя
    • Найдете ресурсы своей женственности
    • Соединитесь со своим женским началом
    • Научитесь жить из женского состояния
    • Станете более живой и полной сил
    • Придете к естественному расслабленному состоянию
    • Будете чувствовать себя более обаятельной и привлекательной
    • Станете сексуальнее и притягательнее
Складчина создана 13 февраля 2016 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Быть собой

Другие материалы автора 2

ЮБ Юлия Боженова Все материалы
У Уверенная женщина. Как разрешить себе успех и благополучие 2 027 ₽ 6 470 ₽ −69%Любовь к себе: от неприятия к наслаждению Любовь к себе: от неприятия к наслаждению 502 ₽ 9 900 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

312 ₽ 3 000 ₽