Базовая психология

Стань главной героиней и автором своей истории. 6-недельная программа трансформации, которая поможет вам выйти из чужих сценариев, обрести внутреннюю опору и целостность. Этот курс для вас, если вы Устали от самокритики Постоянно слышите внутреннего критика и чувствуете, что «недостаточно хороши». Страдаете от перфекционизма Живете в «красивой тюрьме» с установкой «должна быть идеальной», что мешает вам действовать. Застряли в сравнении Постоянно сравниваете свои будни с «чужими праздниками» в соцсетях, что крадет вашу радость. Не умеете говорить «нет» Вам сложно выстраивать личные границы, и вы боитесь быть «неудобной». Живете с чувством вины и стыда Несете «ложный долг» и страдаете от токсичного стыда, который мешает проявляться. Повторяете семейные сценарии Чувствуете, что проживаете не свою жизнь, следуя невидимым родовым программам. Программа Модуль 1. Пролог твоей истории Модуль 2. Самооценка — фундамент Героини Модуль 3. Эмоции — компас героини Модуль 4. Родовая система — корни героини Модуль 5. Отношения — зеркало героини Модуль 6. Персона, тень и самость — скрытая сила героини Бонусный модуль. таланты героини Спойлер: Подробно Модуль 1. Пролог твоей истории Мягкий вход в историю твоих изменений Как сделать так, чтобы пройти обучение максимально эффективно и внедрить всю новую информацию в жизнь? Диагностика по авторской методике Главной героини Какие у вас слабые стороны и какие сильные и как из этого сделать свое преимущество? Модуль 2. Самооценка — фундамент Героини Ловушка самооценки: как освободиться от установки «я недостаточно хороша» Как приручить внутреннего критика и перестать обесценивать себя Синдром самозванца: как выйти из цикла обесценивания и начать двигаться вперед Право быть неидеальной: как выйти из внутренней тюрьмы перфекционизма Модуль 3. Эмоции — компас героини Азбука эмоций: первые шаги к знакомству с собой От застревающих эмоций к проживанию: как научиться переживать их правильно Как понять сигналы своих эмоций и научиться читать их как навигатор Как перестать бояться агрессии и научиться выражать ее безопасно Модуль 4. Родовая система — корни героини Чьи установки управляют моей жизнью? От обид к целостности: как залечить внутренние травмы и наладить отношения с родителями 3 родовые программы, которые крадут счастье Как прервать цепь финансовых ограничений в роду и начать зарабатывать достойно От маминых отношений к своим: как остановить цикл повторений Модуль 5. Отношения — зеркало героини Как устроены отношения: от драмы и дисбаланса к здоровым связям От внутренней критики к гармонии: как трансформация себя меняет отношения вокруг Как научиться говорить «нет» и выстраивать здоровые границы в отношениях Как понять, что отношения токсичны, и найти силы для безопасного выхода Где заканчиваюсь «я» и начинается «мы»: как сохранить баланс в отношениях Как разговаривать о сложном и научиться расти через конфликты вместе Модуль 6. Персона, тень и самость — скрытая сила героини Встреча с Тенью: почему я прячу части себя и как их вернуть Почему женщине нельзя быть сильной, злой и сексуальной Как стыд охраняет мои запреты, блокирует силу и не даёт быть собой? Почему я виню себя за всё: как перестать нести чужую ответственность Сила быть неудобной: как начать жить без оглядкой на других Бонусный модуль. таланты героини Что делать, если вы не знаете, чем хотите заниматься? Как найти свое дело жизни, которое будет драйвить и ради которого вы будете вскакивать с кровати по утрам полная сил? Результаты программы: Обретете устойчивую опору на себя. Научитесь замечать самокритику и трансформировать ее в самоподдержку. Выстроите границы, которые не будете бояться защищать. Примете все части себя с любовью, включая свою Тень. Освободитесь от родовых ограничений и деструктивных семейных паттернов. Перестанете нести чужую ответственность за эмоции и жизни других людей. Будете строить здоровые отношения из взрослой позиции, а не ребенка. Станете автором своей жизни. Тариф базовый 52 урока (онлайн и в записи) Рабочие тетради по каждому модулю 3 групповых онлайн-тренинга 3 групповых онлайн-разбора 10+ аудио-практик для самостоятельной работы Цена 69000 руб. Скрытая ссылка