Поза лодки
О чём курс
Вам нужна глубокая проработка мышц кора и эффект полноценной тренировки без физического выполнения упражнений — здесь используется энергетическое поле, имитирующее позу лодки (Navasana). Программа работает как автоматизированная изометрическая тренировка, включая циклы активного перехода из положения «лодка» в «низкую лодку». Помимо укрепления пресса, сеанс включает дополнительные эффекты: ускорение метаболизма, улучшение осознания дыхания, проработку гибкости и гармонизацию состояния праны. Подход ориентирован на тех, кто хочет получить результаты классической йоги через воздействие полей, с акцентом на расслабление и мягкое психоэмоциональное воздействие.
Программа обучения
- Имитация изометрической версии позы лодки
- Активная тренировка в режиме «лодка - низкая лодка»
- Дополнительные вариации позы лодки
- Практики на повышение осознания дыхания и потоков праны
- Энергетические элементы для расслабления и эмоционального тепла
Теги курса
Другие материалы автора 12
MF Morpheus Fields Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».