Складчина Каталог
Мои курсы

ЗОЖигательный кулинарный бокс для самых-самых

L Автор leonov_chef Школа Кулинарная школа Зожигай

О чём курс

Комплект мастер-классов для тех, кто хочет разнообразить рацион полезными блюдами без сахара, глютена и лактозы. В основе материала лежат принципы здорового питания, направленные на улучшение общего самочувствия, нормализацию веса и поддержку иммунитета через ферментированные продукты. В состав бокса входят пошаговые инструкции по приготовлению DASH-рациона, безглютеновой выпечки и домашних заготовок. Всего в курсе представлено 24 рецепта, адаптированных для домашнего приготовления без использования сложного профессионального оборудования.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • МК «DASH-РАЦИОН»
    • Рацион питания на 3 дня
  • МК «МАТЧА-НАПОЛЕОН»
    • Приготовление десерта без яиц, глютена, лактозы, сахара и выпечки в духовке
  • МК «ФЕРМЕНТАЦИЯ КАПУСТЫ»
    • 3 рецепта квашеной капусты
    • Ферментированные перцы и помидоры
  • МК «БЕЗГЛЮТЕНОВЫЕ ЛЕПЕШКИ»
    • Рецепты низкокалорийных лепешек для перекусов
Складчина создана 5 марта 2022 г.

Теги курса

Профессии
Повар
Навыки
Здоровое питание

Другие материалы автора 11

L leonov_chef Все материалы
С Ссобойка 80 ₽ 650 ₽ −88%Anti-age-кухня (продвинутый) Anti-age-кухня (продвинутый) 80 ₽ 5 040 ₽ −98%Н Не Молоко 80 ₽ 2 500 ₽ −97%Деловая колбаса Деловая колбаса 260 ₽ 9 750 ₽ −97%К Квашенариум 2.0 80 ₽ 2 000 ₽ −96%Квашенариум Квашенариум 475 ₽ 10 500 ₽ −95%Г Готовка без готовки 80 ₽ 2 500 ₽ −97%Без капли лактозы Без капли лактозы 80 ₽ 1 500 ₽ −95%П Пост прост 156 ₽ 4 500 ₽ −97%Б Безглютеновые страсти 122 ₽ 4 800 ₽ −97%П Пир на весь мир 646 ₽ 9 500 ₽ −93%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

340 ₽ 3 900 ₽