Без капли лактозы

Name: Без капли лактозы
Price: 80 RUB
Availability: InStock

75 участников

О чём курс

Сократите расходы на безлактозные продукты до 35 раз, освоив приготовление домашних растительных аналогов из орехов и семян. Материал учит создавать полноценный рацион без использования молока животного происхождения — от базовых напитков до сложных блюд вроде веганской моцареллы, сырников и соусов. Вы узнаете, как использовать жмых после приготовления молока для создания выпечки и десертов, минимизируя пищевые отходы. Обучение ориентировано на людей с непереносимостью лактозы, веганов и тех, кто хочет разнообразить питание растительными альтернативами.

Программа обучения

Растительное молоко (кокосовое, миндальное, фундучное, кешью, банановое, с киноа, шоколадное, дынное, маковое)
Рецепты йогуртов и сметаны (растительные йогурты, густой кокосовый йогурт на агаре, густой миндальный йогурт на агаре, кешью-сметана)
Сыры и творог (а-ля чеддер, веганская моцарелла, миндальная рикотта, пармезановая крошка, ореховый крем-сыр с разнотравьем, творог из зеленой гречки, чечевичный тофу)
Напитки (аранчата, зеленый чай с молоком и ягодным джемом, шоколадно-банановый смузи, ягодный смузи, тыквенное какао, голден милк)
Десерты (конфеты из жмыха, бламанже, панакота классическая, матча-панакота, шоколадная панакота, панакота маковая, сладкий кешью-крем, кокосовые конфеты с йогуртом, лимонно-кокосовый сорбет, груша в каркаде с кокосовым йогуртом, клубничное гаспачо с лимонным сорбетом)
Выпечка (сырники из пшена, сырники из тофу с ореховым жмыхом, печенье из жмыха, хлебцы из жмыха)
Основные блюда (фитнес-ролл с лососем и крем-сыром, свекольные равиоли, салат капрезе с веганской моцареллой, кукурузный суп, том ям на кокосовом молоке, миндальный суп с виноградом, свекольник на миндальном молоке, шпинатная окрошка, паста с веганским песто, паста с крем-чизом, креветки в чесночно-миндальном соусе с петрушкой, баклажан с веганской моцареллой, запеченная морковь с миндальной рикоттой)

Складчина создана 17 августа 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

L leonov_chef Все материалы

Б Безглютеновые страсти 122 ₽ 4 800 ₽ −97%

Anti-age-кухня (продвинутый) 80 ₽ 5 040 ₽ −98%К Квашенариум 2.0 80 ₽ 2 000 ₽ −96%Г Готовка без готовки 80 ₽ 2 500 ₽ −97%З ЗОЖигательный кулинарный бокс для самых-самых 340 ₽ 3 900 ₽ −91%Н Не Молоко 80 ₽ 2 500 ₽ −97%П Пир на весь мир 646 ₽ 9 500 ₽ −93%П Пост прост 156 ₽ 4 500 ₽ −97%С Ссобойка 80 ₽ 650 ₽ −88%

Деловая колбаса 260 ₽ 9 750 ₽ −97%

Квашенариум 475 ₽ 10 500 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».