Рецепт

Сборник ЗОЖ рецептов без молока и глютена

27 участников

Описание

Рацион без глютена, молока и рафинированного сахара может быть вкусным и разнообразным. Сборник содержит около 100 рецептов повседневных блюд, которые решают проблему поиска полезной альтернативы привычной выпечке и завтракам.

В материалах собраны инструкции по приготовлению растительного молока, домашнего йогурта, безглютенового хлеба, супов и десертов. Отдельное внимание уделено способам включения бобовых, овощей и зелени в блюда для детей и взрослых, которые обычно их избегают. Дополнительно прилагаются оздоравливающие рецепты Энтони Уильяма и десерты от кондитера Хатуны Жулино.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

Около 100 основных рецептов (завтраки, супы, салаты, основные блюда, выпечка)
Приготовление растительного молока и йогуртов
Рецепты безглютенового хлеба, блинчиков и оладий
Смузи и детокс-напитки
Бонус 1: сборник оздоравливающих рецептов от Энтони Уильяма
Бонус 2: рецепты торта и пирожных от ПП-кондитера Хатуны Жулино
Полезные шпаргалки по питанию

Складчина создана 31 января 2023 г.

Другие материалы автора 1

A amelyrain.eco Все материалы

Э Эко методичка Дети 140 ₽ 350 ₽ −60%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему рецепт стоит всего 40 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить рецепт?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить рецепт» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать рецепт после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».