Каждая обладает возможностью изменить мир вокруг себя

О чём курс

Избавьтесь от лишнего веса в диапазоне от 5 до 25 кг и сформируйте подтянутое, женственное тело без жестких ограничений. Методика фокусируется на трансформации фигуры с последующим удержанием результата в долгосрочной перспективе.

В процессе обучения вы освоите инструменты управления рационом, включая расчет КБЖУ и использование метода метаболической тарелки. Программа позволяет гибко включать любимые продукты в меню, что исключает срывы и помогает придерживаться здорового режима круглый год.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Составление индивидуального плана питания
  • Включение любых продуктов в рацион без срывов
  • Поддержание режима питания
  • Корректировка рациона для стабильного снижения веса
  • Контроль питания через подсчет КБЖУ
  • Контроль питания через метод метаболической тарелки
Складчина создана 28 октября 2024 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

СР Света Ракета Все материалы
1 063 ₽ 4 990 ₽