Счастливая стройность - ешь и худей

33 участника

О чём курс

Лишний вес часто является следствием не отсутствия силы воли, а психологических и физиологических паттернов, которые этот интенсив помогает выявить и устранить. Вместо изнурительных диет, подсчета калорий и интенсивных тренировок предлагается пошаговая система ежедневных действий, адаптированная под повседневную жизнь.

В основе программы — работа с истинными причинами набора веса, что позволяет снижать массу тела без жестких ограничений и контроля. Методика базируется на опыте работы автора с более чем 10 000 клиенток. По итогам курса вы сформируете привычки для поддержания стройности в долгосрочной перспективе, исключая эффект "йо-йо" после окончания обучения.

Программа обучения

  • Интенсив состоит из 9 уроков.
  • Каждый урок длится 2,5 часа.
  • Темы включают в себя работу с физиологическими причинами веса.
  • Темы включают в себя работу с психологическими причинами веса.
  • Внедрение пошаговой системы ежедневных действий.
Складчина создана 1 февраля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 8

НШ Наталья Шереметьева Все материалы
284 ₽