О чём курс

Освойте зрелищный стиль шафл, основанный на быстрых шаркающих движениях ногах, создающих эффект парения над танцполом. Программа помогает трансформировать домашние тренировки в интенсивную кардионагрузку, способствующую укреплению мышц и улучшению координации. В процессе обучения вы пройдете путь от постановки базовых шагов до создания собственных комбинаций и фристайла под любую музыку. Материал разбит на еженедельные блоки с визуальными подсказками, которые исключают ошибки в технике и позволяют свободно импровизировать без заучивания последовательностей.

Программа обучения

  • 01 неделя. Учимся правильно выполнять базовые движения Шафла
  • 02 неделя. Начинаем связывать и чередовать элементы между собой
  • 03 неделя. Учим небольшие комбинации, затем полноценную связку
  • 04 неделя. Учим произвольно смешивать движения (фристайл)
Складчина создана 2 ноября 2025 г. · описание обновлено 19 июля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АИ Александр Иванов Все материалы
147 ₽ 7 500 ₽