Складчина Каталог
Мои курсы

Лишний вес, инсулинорезистентность, ожирение и СД 2 типа

5,0 89 участников
ЕС Автор Елена Суханова

О чём курс

Лишний вес и диабет 2 типа часто становятся следствием не только питания, но и сложных гормональных процессов, которые здесь разобраны максимально предметно. Это 52-страничное руководство структурирует информацию о механизмах накопления и сжигания жира, инсулинорезистентности и метаболическом синдроме без лишней воды и маркетинговых обещаний. Вы получите базу для понимания биохимических причин заболеваний, разбор дефицитов (витамин D, магний, железо и др.) и принципы питания, подкрепленные актуальными клиническими рекомендациями. Материал предназначен для тех, кто хочет самостоятельно разобраться в своей диагностике и осознанно подойти к коррекции метаболизма, включая схемы нутрицевтической поддержки.

Программа обучения

  • Инсулинорезистентность и факторы, способствующие его развитию
  • Диагностика ИР
  • Диагностика метаболического синдрома
  • Диагностика нарушений гликемии
  • Контринсулярные гормоны
  • Ожирение и типы ожирения
  • Классификация и степени ожирения
  • Строение и развитие жировой ткани
  • Механизмы накопления жира
  • Механизмы сжигания жира
  • Гиноидная липодистрофия (целлюлит)
  • Дефициты при ожирении (витамин Д, магний, хром, цинк, железо, гормонов ЩЖ и половых гормонов)
  • БАДы при инсулинорезистентности и СД 2 типа
  • Воспаление
  • Мозг и ожирение
  • Гормоны и ожирение
  • Сахарный диабет и ожирение
  • Развитие СД 2 типа
  • Окислительный стресс и осложнения СД 2 типа
  • Системные сосудистые осложнения СД 2 типа
  • Что делать при СД 2 типа?
  • Принципы питания при СД 2 типа
  • Рекомендации от международных организаций
  • Рекомендации министерства здравоохранения РФ 46
  • Планы питания при ожирении, СД 2 типа и инсулинорезистентности
Складчина создана 19 февраля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Лечение ожирения
Проблемы
Инсулинорезистентность

Другие материалы автора 12

ЕС Елена Суханова Все материалы
Аминокислоты Аминокислоты 84 ₽ 800 ₽ −90%Система РИС-стройность Система РИС-стройность 88 ₽ 1 400 ₽ −94%Устала Устала 1 328 ₽ 1 800 ₽ −26%Инсулинорезистентность и Сахару NET Инсулинорезистентность и Сахару NET 94 ₽ 2 100 ₽ −96%Психокоррекция через нутрицевтики Психокоррекция через нутрицевтики 124 ₽ 2 800 ₽ −96%Anti-Age Anti-Age 80 ₽ 1 100 ₽ −93%Как уменьшить аппетит Как уменьшить аппетит 126 ₽ 950 ₽ −87%Расшифровка анализов Расшифровка анализов 190 ₽ 2 400 ₽ −92%Клуб РИС - стройность Клуб РИС - стройность 730 ₽ 1 400 ₽ −48%Проект «Стройность» Проект «Стройность» 214 ₽ 3 800 ₽ −94%Создай базовую схему БАДов для себя Создай базовую схему БАДов для себя 168 ₽ 3 800 ₽ −96%ИИ для нутрициологов ИИ для нутрициологов 1 074 ₽ 3 200 ₽ −66%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Артериальная гипертензия: пожизненный прием лекарств или есть шанс на выздоровление? Можно купить
134 ₽ 1 000 ₽ −87%
Оплатили 27

Артериальная гипертензия: пожизненный прием лекарств или есть шанс на выздоровление?

Анна Беляева, Татьяна Типтева
Базовый курс по растительной кулинарии Можно купить
224 ₽ 5 990 ₽ −96%
Оплатили 65

Базовый курс по растительной кулинарии

Дарья Макарова
Антикандидная программа Предзаказ
1 819 ₽ 11 990 ₽ −85%
Оплатили 8

Антикандидная программа

Лиза Догадаева
Независимые тесты БАДов и витаминов: 1400+ обзоров и рейтинги качества Предзаказ
431 ₽ 11 700 ₽ −96%

Независимые тесты БАДов и витаминов: 1400+ обзоров и рейтинги качества

ConsumerLab
С
Предзаказ
202 ₽ 730 ₽ −72%

Специальные протоколы питания при различных состояниях и заболеваниях АИП, АКД, LCHF

Ирина Мальцева
80 ₽ 1 400 ₽