Методичка по снятию воспаления и заживлению слизистой кишечника
О чём курс
Пищевая непереносимость, хроническая усталость, кожные высыпания или регулярный дискомфорт в животе часто указывают на повреждение слизистой кишечника. В этой методичке на 121 страницу практикующий врач-гастроэнтеролог Ольга Евдокимова систематизировала подходы к восстановлению кишечного барьера.
Материал помогает разобраться в причинах кишечной проницаемости и дает конкретные инструменты для коррекции состояния: от протоколов питания и антистресс-техник до схем приема нутрицевтиков. Внутри вы найдете тесты для самодиагностики, гимнастику для ЖКТ и готовое меню на месяц. Издание предназначено для тех, кто хочет самостоятельно нормализовать работу пищеварения и устранить последствия хронического воспаления.
Программа обучения
- Анатомия и физиология кишечника
- Что такое микроворсинки
- Кишечный эпителиальный барьер
- Чем опасна кишечная проницаемость?
- Как защищается кишечник?
- Причины повышенной кишечной проницаемости
- Симптомы нарушения слизистой и воспаления в кишечнике
- Тест на дисбиоз и кишечную проницаемость
- Сопутствующие заболевания
- Диагностика повышенной кишечной проницаемости
- Что еще укажет на повышенную кишечную проницаемость и воспаление?
- Тест на наличие воспаления
- Образ жизни
- Модификация питания
- Антистресс
- Гимнастика для ЖКТ
- Снижение воспаления
- Диагностика воспаления
- Нутрицевтики против воспаления
- Нутрицевтики для восстановления слизистой
- Восстановление мукозного слоя и микрофлоры
- Поддержка дисплазии соединительной ткани
- Примерный план приема добавок
- Меню на месяц
Теги курса
Другие материалы автора 12
ОЕ Ольга Евдокимова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».