Методичка по снятию воспаления и заживлению слизистой кишечника

Пищевая непереносимость, хроническая усталость, кожные высыпания или регулярный дискомфорт в животе часто указывают на повреждение слизистой кишечника. В этой методичке на 121 страницу практикующий врач-гастроэнтеролог Ольга Евдокимова систематизировала подходы к восстановлению кишечного барьера.

Материал помогает разобраться в причинах кишечной проницаемости и дает конкретные инструменты для коррекции состояния: от протоколов питания и антистресс-техник до схем приема нутрицевтиков. Внутри вы найдете тесты для самодиагностики, гимнастику для ЖКТ и готовое меню на месяц. Издание предназначено для тех, кто хочет самостоятельно нормализовать работу пищеварения и устранить последствия хронического воспаления.