Складчина Каталог
Мои курсы

Гармония с едой и телом

6 участников
ЕМ Автор Евгения Меглинская

О чём курс

Освобождение от ограничений в питании и обретение комфортного веса без жестких диет. Методика базируется на психологии пищевого поведения, что позволяет выстраивать здоровые отношения с едой и предотвращать переедания на ранних этапах. Внутри собрано более 300 уроков, охватывающих темы нутрициологии, психологии питания, а также тематические подкасты и экспертные статьи. Материалы подходят для тех, кто хочет самостоятельно нормализовать вес и прекратить цикл бесконечных срывов.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Более 300 уроков по психологии пищевого поведения и нутрициологии
  • Дополнительные модули от нутрициолога
  • Серия бонусных подкастов
  • База полезных тематических статей
Складчина создана 26 октября 2025 г.

Теги курса

Навыки
Психология питания
Проблемы
Переедание

Другие материалы автора 12

ЕМ Евгения Меглинская Все материалы
Как справиться с тревогой и усталостью без помощи еды Как справиться с тревогой и усталостью без помощи еды 144 ₽ 900 ₽ −84%Стоп срывам и перееданиям. Месяц 4 Стоп срывам и перееданиям. Месяц 4 772 ₽ 7 000 ₽ −89%Расстройство пищевого поведения как механизм выживания Расстройство пищевого поведения как механизм выживания 150 ₽ 900 ₽ −83%Стыд за свое тело Стыд за свое тело 178 ₽ 900 ₽ −80%Я ем от скуки Я ем от скуки 162 ₽ 900 ₽ −82%Практический мастер-класс про жизненные ценности Практический мастер-класс про жизненные ценности 278 ₽ 900 ₽ −69%Стоп срывам и перееданиям Стоп срывам и перееданиям 910 ₽ 7 080 ₽ −87%Худеем без диет Худеем без диет 80 ₽ 1 800 ₽ −96%Стоп срывам и перееданиям. Месяц 2 Стоп срывам и перееданиям. Месяц 2 854 ₽ 7 000 ₽ −88%Психологические аспекты в работе с пищевым поведением клиентов Психологические аспекты в работе с пищевым поведением клиентов 218 ₽ 2 500 ₽ −91%Марафон про удовольствие Марафон про удовольствие 164 ₽ 1 990 ₽ −92%5 5 шагов к легкой и спокойной жизни 80 ₽ 490 ₽ −84%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

2 038 ₽ 10 000 ₽