Вы научитесь составлять сбалансированный рацион, который помогает поддерживать высокий уровень энергии, нормализовать вес и замедлить процессы старения организма. В основе лежит доказательный подход к питанию, дополненный принципами восточной медицины. Вы разберете, как еда влияет на развитие хронических заболеваний и каким образом можно поддержать естественные процессы восстановления организма через коррекцию привычек. Курс включает в себя основной блок по нутрициологии, отдельный модуль по детскому питанию и раздел, посвященный психоэмоциональному состоянию, что позволяет выстроить здоровые отношения с едой на всех уровнях.
