О чём курс

За 10 дней вы проведете полную ревизию организма с помощью доказательных медицинских методик — без голодовок и агрессивных чисток. Программа помогает справиться с отеками, хронической усталостью, проблемами с кожей и сбоями в работе ЖКТ, опираясь исключительно на физиологию питания. В основе лежат принципы lifestyle-медицины, которые позволяют безопасно восстановить функции организма после стресса, приема медикаментов или болезней. Материалы курса структурированы так, чтобы вы получили готовую схему питания и список продуктов, которые можно адаптировать под цели всей семьи и использовать в дальнейшем как базу для здорового образа жизни.

Программа обучения

  • Аудиоподкасты с теоретической базой детокса
    • Детокс-меню на 10 дней
    • Список продуктов для реализации меню
    • Прямой эфир в формате «Вопрос-ответ» с Александрой Рыбаковой
Складчина создана 28 декабря 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 5

АР Александра Рыбакова Все материалы
1 500 ₽ 14 900 ₽