Можно купить 98 ₽ 490 ₽ −80%
Пособие по здоровому сну
О чём курс
Бессонница — это не просто усталость, а фактор, который ощутимо снижает качество жизни, оставаясь при этом часто без должного внимания со стороны врачей. В этом пособии собраны ответы на самые частые вопросы о нарушениях сна, объяснены причины возникновения проблем и предложены способы их решения. Материал носит общеобразовательный характер и помогает разобраться, почему сон может быть нарушен и что можно сделать для его улучшения. Важно помнить, что информация в книге не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию со специалистом.
Программа обучения
- Причины возникновения бессонницы
- Ответы на частые вопросы о нарушениях сна
- Способы и методы решения проблем с качеством сна
Складчина создана 25 марта 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Другие материалы автора 4
АБ Алексей Борисов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить М
Можно купить 150 ₽
Митохондрии и старение
Борис ФенюкП
Можно купить 80 ₽ 500 ₽ −84%
Подписка на Канал YETI
Evolution Yeti
Можно купить 456 ₽ 4 990 ₽ −91%
Инсулинорезистентность. Перезагрузка
Ирина Баранова
Можно купить 222 ₽ 500 ₽ −56%
Вторая фаза детоксикации в печени. Часть 3
Марина Жиленко
Можно купить 124 ₽ 1 000 ₽ −88%
Биомаркеры старения. Как подкрутить часы назад?
Светлана Ковалева
Предзаказ 190 ₽
Синдром хронической усталости
Ольга Лисенкова
Можно купить 1 076 ₽ 3 500 ₽ −69%
Биоимплант: Дублер Печени. Чистка Крови от Токсинов
АпполисМ
Можно купить 138 ₽ 6 200 ₽ −98%
Музыка для глубокой медитации: Infinite Sky
Kip Mazuy
Предзаказ 8 076 ₽ 54 900 ₽ −85%
Жемчужина здоровья
Ирина Иванова
Можно купить 164 ₽ 1 200 ₽ −86%
Тренинг обоняния
Анна ЗворыкинаД
Предзаказ 765 ₽ 2 800 ₽ −73%
Детокс. Перезагрузка
Наталья Шульга 298 ₽ 699 ₽