Дыхание и ароматы для активного долголетия и регуляции метаболизма

Старение организма можно замедлить, меняя паттерны дыхания и используя целебные ароматы. Врач-реабилитолог Сергей Зинатулин объясняет, как концентрация углекислого газа влияет на борьбу со свободными радикалами и почему «избыточный» кислород может быть опасен для здоровья.

В материале разбираются:

• Техники дыхания по методам Бутейко, Стрельниковой и системы цигун для борьбы с возрастными изменениями.
• Применение тренажера Фролова для направленного воздействия на метаболические процессы.
• Роль оксида азота в поддержании молодости и использование антигипоксантов природного происхождения.
• Ароматерапия как способ коррекции обмена веществ и контроля веса, включая психологическую поддержку при отказе от курения.

Курс предназначен для тех, кто ищет немедикаментозные способы поддержания тонуса и хочет понять физиологические основы долголетия через контроль дыхательного цикла.