Медитация от А до Я. АтманМедитация

4,3 77 участников

О чём курс

Ваш путь к осознанному состоянию счастья может занимать всего одну минуту в день — курс показывает, как закрепить нейрофизиологические эффекты медитации без многочасовых практик. Автор разбирает физиологию мозга в моменты глубокого погружения, объясняя, как через дыхание и фокус внимания можно мгновенно переключать сознание и выходить из состояния хронического стресса. Вы научитесь различать реальное пробуждение и духовное эго, а также освоите технику АтманМедитации для прямой связи с внутренним ресурсом. Материал ориентирован как на новичков, так и на опытных практиков, которые стремятся сделать медитативное состояние своей постоянной базой в повседневной жизни.

Программа обучения

  • 4 состояния сознания
  • Причины страданий, нехваток, болезней
  • Исследования нейрофизиологии мозга во время медитации
  • Медитация и нейрофизиология счастья
  • Влияние медитации на ДНК
  • Закрепление нейрофизиологических эффектов счастья
  • Практика 1-минутной регулярной медитации до состояния необратимости
  • Эффект квантовой редукции в медитации при контроле и «старании»
  • Признаки духовного пробуждения и отличие от духовного эго
  • Роль дыхания в медитации и работа с секундомером
  • День практических занятий: подбор эффективной медитации
  • Эксклюзивное мгновенное изменение сознания
  • Резонанс со своей просветленной природой
  • Мгновенное и постепенное просветление
  • Эксклюзивная АтманМедитация
Складчина создана 13 февраля 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Проблемы

Другие материалы автора 10

ГЭ Галина Эль Шарас Все материалы
138 ₽ 3 900 ₽