Мои отношения с собой. Психосоматика

5,0 155 участников

О чём курс

Научитесь управлять собственными эмоциями, такими как страх и гнев, и переводить их из деструктивных состояний в ресурсные. Этот семинар-практикум направлен на развитие навыков самопринятия и построение здорового контакта с собственной личностью. Внутри разбираются психологические механизмы, которые помогают разобраться в причинах нелюбви к себе, а также практические упражнения для повседневного использования.

Программа обучения

  • Поиск ответов на вопрос: «Как полюбить себя?»
  • Управление эмоциями: работа со страхом и гневом
  • Техники принятия собственной личности
  • Базовые принципы психосоматической связи
Складчина создана 2 февраля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ЕШ Екатерина Шморгун Все материалы
92 ₽ 4 900 ₽