Функции базовых упражнений

4 участника

О чём курс

Перейдите от механического повторения движений к осознанному управлению внутренней механикой тела в системе Zhong Xin Dao / I Liq Chuan. Грандмастер Сэм Ф. С. Чин разбирает первые пять из пятнадцати базовых упражнений, фокусируясь на скрытых принципах генерации силы и формирования структуры. Материал ориентирован на практикующих боевые искусства, стремящихся улучшить укоренение, развить спиральную силу и добиться согласованной работы всего тела как единого целого.

Программа обучения

  • Part 1 (2:04:36)
  • Part 2 (1:28:46)
Складчина создана 1 марта 2026 г. · описание обновлено 25 апреля 2026 г.

Теги курса

1 263 ₽ 3 852 ₽