Полузакрытая для женщин Йога
О чём курс
Всего 15 минут в день достаточно, чтобы снять отечность, вернуть подвижность суставам и выстроить здоровую осанку через практику йоги. Программа разработана для женщин, которым важно поддерживать тело в тонусе без изнурительных тренировок в зале. Внутри — серия видеоуроков, рассчитанная на двухнедельный цикл, которая поможет плавно повысить уровень энергии, нормализовать сон и снизить уровень повседневного стресса. Вы получите готовый инструмент для самостоятельного оздоровления организма, который удобно подстроить под любой график.
Программа обучения
- 7 видеоуроков длительностью 15–20 минут каждая.
- Домашние задания после каждого урока.
- Программа рассчитана на 2 недели занятий.
Теги курса
Другие материалы автора 12
МЛ Маргарита Левченко Все материалыбольшое
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».