Две омолаживающие женские гимнастики для повседневного применения

79 участников

О чём курс

Вернуть лицу подтянутый контур и укрепить женское здоровье можно с помощью двух регулярных практик — миореформинга и интимной гимнастики. В основе метода лежит импульсное восстановление мышц лица: работа с крупными и мелкими пучками мышц помогает восстановить овал лица без побочных эффектов. Вторая часть курса посвящена интимной гимнастике, которую можно выполнять незаметно для окружающих — в транспорте или во время работы. Вы освоите техники безопасности, научитесь рассчитывать оптимальную нагрузку и получите комплекс упражнений для ежедневного поддержания тонуса.

Программа обучения

  • Омолаживающая гимнастика по системе Миореформинг:
    • Теория и принципы работы с мышцами лица
    • Комплекс упражнений по системе Миореформинг
    • Расчет оптимальной нагрузки
    • Домашнее задание и материалы для самостоятельной работы
  • Омолаживающая интимная гимнастика:
    • Влияние упражнений на общее и женское здоровье
    • Техника безопасности при выполнении
    • Комплекс упражнений для повседневного применения (в транспорте или на рабочем месте)
Складчина создана 16 марта 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

МЛ Маргарита Левченко Все материалы
80 ₽ 1 250 ₽