Укрепляем иммунитет. Помоги себе сам при ОРЗ, бронхите, астме

Name: Укрепляем иммунитет. Помоги себе сам при ОРЗ, бронхите, астме
Price: 102 RUB
Availability: InStock

35 участников

О чём курс

Постоянные затяжные простуды и хронические болезни дыхательных путей можно купировать или значительно облегчить, используя методы физического восстановления. Этот материал объединяет техники для укрепления иммунной системы и борьбы с симптомами ОРЗ, бронхита, астмы и ринита.

Внутри курса разбираются:

Методики закаливания для круглогодичного применения: от правильного загара до обливания холодной водой.
Дыхательные упражнения, направленные на облегчение отведения мокроты, улучшение лимфотока и контроль приступов астмы без ингалятора.
Техники точечного самомассажа для стимуляции иммунитета и снятия заложенности носа.

Курс предназначен для тех, кто ищет способы профилактики респираторных заболеваний и хочет научиться самостоятельно поддерживать здоровье дыхательной системы. Вы освоите конкретные приемы воздействия на организм, которые помогут реже болеть и быстрее восстанавливаться при появлении первых симптомов.

Программа обучения

Урок 1. Основы и методы закаливания
Урок 2. Упражнения для лёгких
Урок 3. Дыхательная гимнастика
Урок 4. Самомассаж по точкам иммунитета
Урок 5. Самомассаж пазух носа

Складчина создана 17 октября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

МЛ Маргарита Левченко Все материалы

StopПростуда: как повысить иммунитет 600 ₽

Как убрать второй подбородок по системе Миореформинг 80 ₽ 630 ₽ −87%

Восстановление молодого объёма лица 1 706 ₽ 7 000 ₽ −76%

Баночный массаж лица 80 ₽ 2 550 ₽ −97%П Полузакрытая для женщин Йога 80 ₽ 680 ₽ −88%

Как убрать отвисший животик и стать стройнее 80 ₽ 640 ₽ −88%

Молодое лицо за 15 минут в день по системе Миореформинг 240 ₽

Омолаживающий глубокотканный самомассаж лица 2 091 ₽ 4 900 ₽ −57%

Мое новое лицо 2 286 ₽ 5 400 ₽ −58%

Миореформинг: включаем режим преображения 306 ₽ 4 010 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 102 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».