Нарушение пищевого поведения. Биологика. Еда
О книге
Срывы, переедания и постоянная борьба с собой — это не отсутствие силы воли, а работа конкретных биологических механизмов. Материал объясняет пищевое поведение через призму нейробиологии, разбирая, как дофаминергическая система и инстинкты выживания управляют тягой к продуктам. Вы поймете, почему организм выбирает «запрещенку» вместо диетической еды и как перестать насиловать себя ограничениями, перейдя к пониманию сигналов собственного тела. Материал помогает разобраться, какие эмоции или состояния вы на самом деле пытаетесь компенсировать едой, и почему стандартные советы по «правильному питанию» не работают для всех одинаково.
Оглавление
- 12 тематических статей, охватывающих:
- Биологические причины неспособности соблюдать строгие диеты и отказываться от сладкого.
- Различия в физиологии и метаболизме разных людей.
- Психоэмоциональные компенсации: как еда замещает пустоту, боль и другие состояния.
- Нейробиологические основы дофаминергической системы и ее связь с питанием.
- Роль еды в обеспечении базового инстинкта выживания.
Теги
Другие материалы автора 12
ВС Виктория Самира Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить книгу» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».