Йога-курс «PROкачай свою энергию!»

Всего за неделю ежедневных практик вы измените свой уровень энергии, используя комбинацию классической йоги, даосизма, буддизма и тантры. Курс состоит из 7 тематических блоков, где 90% времени уделено пранаяме (дыхательным упражнениям) и 10% — медитациям, что позволяет быстро почувствовать прилив бодрости и сил. Программа рассчитана на тех, кто хочет внедрить короткие, но эффективные техники в свой ежедневный ритм — от 1 до 3 занятий в день. Внутри вас ждут видеоуроки, детальные описания каждой техники, дополнительные тематические вебинары и статьи. Вы получите доступ к материалам на год и PDF-методичку для занятий в офлайн-режиме.