Дома с пользой! Йога-онлайн
О чём курс
Вам больше не нужно подстраиваться под расписание студии или тратить время на дорогу — полноценная практика йоги доступна дома в любое время. Платформа решает проблему поиска подходящих упражнений с помощью системы фильтров, позволяя подбирать занятия по уровню сложности, темпу или конкретной цели: от освоения стоек на руках до глубокого восстановления.
Внутри собраны программы разного формата:
- Марафоны для начинающих с постепенным входом в практику.
- Уроки йога-терапии, разработанные с учетом конкретных проблем со здоровьем.
- Практики медитации и йога-нидры для ментальной перезагрузки и снижения уровня стресса.
Материалы подходят как тем, кто никогда не стоял на коврике, так и опытным практикам. Вы сможете сформировать привычку заниматься регулярно и выстроить персональный график тренировок, опираясь на постоянно обновляемую базу уроков.
Программа обучения
- Марафоны для начинающих (от нуля)
- Программы для освоения стоек на руках
- Уроки йога-терапии для восстановления
- Практики медитации
- Сессии йога-нидры
- Комплексные тренировки (ежедневные занятия)
Теги курса
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».