Складчина Каталог
Мои курсы

Спина без боли. Терапевтические упражнения Цигун при болях в спине и шее

140 участников
Школа Неоглори

О чём курс

Избавьтесь от скованности и хронического дискомфорта в позвоночнике с помощью методов китайской медицины, не прибегая к медикаментозному лечению. Материал построен вокруг восстановления естественной подвижности суставов и укрепления мышечного корсета через практику Цигун.

Внутри разбираются конкретные механики оздоровления:

  • методы стимуляции выработки синовиальной жидкости для уменьшения износа межпозвоночных хрящей;
  • упражнения для повышения эластичности связок и сухожилий, что расширяет диапазон движений и снижает риск травм;
  • техники улучшения микроциркуляции крови в области спины для снятия зажимов;
  • работа с точками «скорой помощи» и «восемью точками Ляо» для быстрого купирования болевых ощущений.

Курс подходит людям любого возраста, которые хотят вернуть гибкость позвоночнику и самостоятельно поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата в домашних условиях.

Программа обучения

  • Видеотренинг «Спина Без Боли. Терапевтические Упражнения Цигун При болях В Спине и Шее»
  • Комплект методических материалов
  • Видеотренинг «Точки "скорой помощи" при болях в спине и шее»
  • Экспресс-тренинг «Восемь волшебных точек "Ляо"»
  • Экспресс-тренинг «Одно Простое Упражнение Для Комплексного Укрепления Мышц Туловища»
Складчина создана 28 ноября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Инструктор цигун
Навыки
ЦигунТерапевтические упражненияЗдоровье спины
Проблемы
Боль в спинеБоль в шееХроническая боль

Другие материалы школы 12

Н Неоглори Все материалы
Мастер самообороны. Как быстро получить боевые навыки, которые нужны каждому Мастер самообороны. Как быстро получить боевые навыки, которые нужны каждому 182 ₽ 2 997 ₽ −94%Лучший доктор – ты сам. Выпуск 30 Лучший доктор – ты сам. Выпуск 30 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Метод Укрепления Мышц И Сухожилий Метод Укрепления Мышц И Сухожилий 80 ₽ Лучший доктор – ты сам. Выпуск 2 Лучший доктор – ты сам. Выпуск 2 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Как улучшить здоровье сердца и сосудов за 10 минут в день Как улучшить здоровье сердца и сосудов за 10 минут в день 80 ₽ 300 ₽ −73%Секреты Яншен. 10 простых упражнений которые лечат 100 болезней Секреты Яншен. 10 простых упражнений которые лечат 100 болезней 80 ₽ 997 ₽ −92%Гимнастика плавных движений и видеотренинг Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни Гимнастика плавных движений и видеотренинг Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни 80 ₽ 2 500 ₽ −97%Практический курс китайского самомассажа: 40 простых шагов в любом возрасте. Сам себе доктор Практический курс китайского самомассажа: 40 простых шагов в любом возрасте. Сам себе доктор 80 ₽ 2 994 ₽ −97%Стройное и гибкое тело для здоровой жизни Стройное и гибкое тело для здоровой жизни 80 ₽ 995 ₽ −92%Ш Шиар Дуань Цзин - 12 Отрезов парчи 80 ₽ 1 497 ₽ −95%Лучший доктор – ты сам. Выпуск 23 Лучший доктор – ты сам. Выпуск 23 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Секреты молодости и долголетия. Как получить мгновенный эффект от китайского самомассажа Секреты молодости и долголетия. Как получить мгновенный эффект от китайского самомассажа 80 ₽ 1 997 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Правосторонний сколиоз и поворот грудной клетки влево Можно купить
108 ₽ 1 450 ₽ −93%
Оплатили 42

Правосторонний сколиоз и поворот грудной клетки влево

Александр Волоткевич
Парение в скрутках и растяжках Предзаказ
1 352 ₽ 3 000 ₽ −55%

Парение в скрутках и растяжках

Иван Ивакин
Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 37

Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна

Виктория Боровская
Биомеханика корсетирования Предзаказ
2 130 ₽ 5 000 ₽ −57%

Биомеханика корсетирования

Ольга Бурова
Возвращаем легкость и комфорт ногам после длительной работы сидя и стоя Можно купить
202 ₽ 990 ₽ −80%
Оплатили 17

Возвращаем легкость и комфорт ногам после длительной работы сидя и стоя

Александра Бонина
Фейсфитнес шпионские техники полная версия Предзаказ
475 ₽ 4 000 ₽ −88%
Оплатили 12

Фейсфитнес шпионские техники полная версия

Аделия Чубасова
Фейсбилдинг. Молодость без уколов Можно купить
710 ₽ 1 500 ₽ −53%
Оплатили 6

Фейсбилдинг. Молодость без уколов

Ольга Еремина
80 ₽ 995 ₽