Забота о сосудах. Видеотренинг Гимнастика для сосудов
О чём курс
Десять минут ежедневных упражнений помогают устранить заторы в кровотоке и укрепить сосудистую систему. В основе лежит методика системы Яншэн Гун, разработанная на базе исследований Пекинского университета физической культуры.
Курс фокусируется на проработке пяти ключевых зон тела, где чаще всего возникают препятствия для циркуляции крови и энергии: подмышечных впадинах, локтях, груди (точка тань-чжун), паховой области и коленях. Автор объясняет, как застойные явления в этих областях провоцируют развитие воспалительных процессов и нарушение функций сердечно-сосудистой системы.
Материал предназначен для домашней профилактики заболеваний сосудов в любом возрасте. Освоив технику, вы научитесь самостоятельно нормализовать кровообращение и поддерживать стабильное состояние организма, не тратя много времени на тренировки.
Программа обучения
Точной программы нет, примерный план на основе описания:
- Теоретические основы системы Яншэн Гун: роль энергии Ци и крови в организме.
- Анатомические зоны заторов: почему возникают блоки в подмышечных впадинах, локтях, груди, паху и коленях.
- Практический комплекс «Гимнастика для сосудов» (10-минутная ежедневная программа).
- Методы «пробивания» заторов для самостоятельного очищения сосудов и каналов.
Теги курса
Другие материалы школы 12
Н Неоглори Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».